The Ultimate Guide To 타이마사지
The Ultimate Guide To 타이마사지
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이로써 고객은 자신의 일상 생활과 조화를 이루며 마사지를 받을 수 있습니다.
“어떠세요? 가해지는 힘이 괜찮은가요 아니면 너무 센가요?”라는 질문을 하면서 계속 확인하세요.
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이 때 원한다면 두 손으로 한 번에 한 쪽씩 하세요. 이 기술은 허리 통증을 자주 유발하는 뻣뻣해진 둔근(엉덩이 근육)윗부분을 마사지하는 것입니다.
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목과 머리에는 가벼운 압력 만을 사용한다. 동맥과 특정한 건강 마사지 상태에 따른 금기 사항 등을 이유로 오직 전문적인 교육을 홈타이 받은 마사지사만이 더 강한 압력을 머리와 목에 줄 수 있다.
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만약 마사지에 제한 시간이 있다면, 머리 위로 시계를 두고 시간을 지키도록 한다.
테이블이나 매트 위로 시트를 깐다. 마사지를 받는 동안 옷을 벋고 누워있게 되기 때문에, 깨끗한 시트를 테이블이나 매트 위로 깔아 좀 더 편안하고 위생적인 환경을 조성한다. 또한 이 시트가 마사지 오일 등을 흡수해 주는 역할도 한다.
테니스 공이나 폼롤러를 벽과 등 사이에 대세요. 테니스 공, 또는 마사지용으로 제작된 폼롤러는 운동기구 매장이나 백화점에서 구입하세요.
척추에 압력을 가하면 아플 것이다. 대신, 손바닥을 사용해서 전체적으로 압력을 준다. 상대방 옆쪽에 설 수 있도록 이동한다.
아픈 부위를 누를 때 뼈를 누르지 않도록 주의하세요. 이 부분을 마사지를 하는 동안 마사지 홈타이 받는 분이 통증이 격하게 느껴진다고 하면 바로 멈추세요.